2018年10月18日

☆ストレッチ☆

こんにちは!
そして、はじめましてるんるん
8月より受付として入りました山中ですわーい(嬉しい顔)

受付としてまだまだな私ですが、
これから頑張っていきますので、よろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))♡

そんな今日の橋本歯科クリニックでの出来事…
空き時間中に…
みんなでストレッチグッド(上向き矢印)

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(なんだか、盗撮風になってしまいました。。)

お相撲さんのシコ風?のストレッチ。
太ももの裏などに効くみたいですあせあせ(飛び散る汗)

他にもいろんなストレッチをみんなぷるぷるしながらしてましたあせあせ(飛び散る汗)

手軽に出来るオススメなストレッチがあれば教えてくださいグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

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橋本歯科クリニック通信はっぱ秋号出ております。
待合室に置いてありますので、
ぜひご覧になってください揺れるハート

2018年10月01日

☆カープ優勝☆

お久しぶりですexclamation歯科衛生士の山下ですexclamation

朝晩、やっと涼しくなりましたね〜晴れ
体力がないので、、、運動を始めたいけど、なかなかできそうにない、、、ですあせあせ(飛び散る汗)


先日、カープが優勝しました黒ハート
その試合を、近くで観ることができましたexclamation×2

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優勝が決まった瞬間、、鳥肌が立って、、泣きましたもうやだ〜(悲しい顔)黒ハート
こんな日に近くで見れて、幸せものでするんるん

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息子たちにうらやましがられ、旦那と楽しんできましたわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

クライマックス勝ち進んで、今年こそ日本一目指してみなさん応援しましょうパンチ